Aumentar sua auto-estima e saúde mental diariamente é importante. Com toda a incerteza do mundo agora, é importante que você reserve um tempo para reconhecer o quão incrível e valioso você é.
Conversar consigo mesmo todos os dias não é algo ruim, desde que você esteja usando palavras positivas para se elevar.
Se você está preocupado que está começando a ficar um pouco negativo, felizmente, você pode assumir o controle e mudar isso.
Você tem a capacidade de ser a seu maior líder de torcida. Por que não dar um impulso moral imediato todos os dias?
Use estas palavras simples para mudar toda a perspectiva do seu dia e aumentar sua auto-estima!
1-Eu sou importante.
Tudo o que você faz agrega valor a alguém ou a algo ao longo do dia.
Não importa o quê, lembre-se de que você está na mente de alguém naquele dia e eles são gratos por você.
Se você não acredita que é importante, é muito fácil sentir vontade de desistir. Não deixe que isso aconteça porque, uma vez que isso acontece, é uma colina para subir de volta. Você é importante.
2-Meus pensamentos e sentimentos são importantes.
Não precisamos nos dar bem e concordar com todas as pessoas com quem nos deparamos. Na verdade, não há problema em ser e sentir-se diferente de todos os outros.
Se você tiver um bom pensamento, diga. Isso aumenta sua auto-estima.
3-Eu me amo.
Lembre-se sempre de amar a si mesmo e se colocar em primeiro lugar. Evite deixar a dúvida surgir. Essa atitude gera um aumento na auto-estima.
Tomar banho de amor é importante. No momento em que parar, você notará que seu humor muda para uma perspectiva mais negativa. Você pode impedir que isso aconteça dizendo a si mesmo que se ama primeiro todas as manhãs e ao longo do dia também.
4-Eu posso fazer isso.
Você tem a capacidade de fazer o que quiser na vida, desde que acredite que pode.
Não deixe ninguém ou circunstâncias perturbadoras lhe dizerem de maneira diferente. Enquanto você perseverar, alcançará sua meta e terá maior auto-estima.
5-Hoje é um novo dia.
Não é incrível como cada dia permite que você comece de novo com uma tela em branco?
O que aconteceu ontem ou na semana passada não se aplica mais.
Depois de sair da cama, concentre-se nos dias atuais. Quando você está pensando apenas no que está fazendo agora, o passado e o futuro desaparecem, junto com seus arrependimentos e preocupações. Esta atitude ajuda a manter sua auto-estima.
Lembre-se – o que você faz hoje enquadra o seu futuro.
É por isso que hoje é tão importante. Mesmo se você estiver lidando com alguns efeitos negativos de erros que você pode ter cometido no passado, o que você faz hoje pode alterar sua vida para melhor.
É um novo dia! Então, vá em frente com todo o gosto que você tem!
Agora é sua hora de brilhar. Você detém a chave para se fortalecer e ser um modelo de confiança com elevada auto-estima.
Todos podem aprender a apreciar e desenvolver sua auto-estima. O momento em que você começa a acreditar em si mesmo é o momento em que começa a seguir um novo e emocionante caminho na vida. Mais autoconfiante.
Aproveite o tempo para se fortalecer diariamente, repetindo esses ditos simples. Eles realmente podem ajudar a mudar o curso de sua vida, aumentando sua auto-estima.
